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2007年3月31日 (土)

練習日記 2007/03/31(土) R16⇒おゆみ野コース

 体調が良くなってきたので夕練にいって来ました。
■コース■
 松ヶ丘十字路⇒16号バイパス⇒浜野⇒おゆみ野⇒千葉南警察署前⇒生実十字路⇒蘇我駅前⇒千葉寺駅前⇒自宅
  最高速度:46.7㎞/h
  平均速度:20.7㎞/h
  距   離:19.8㎞
  時   間:00:57:35
  累積距離:57.2㎞
 今日は病み上がりということもありゆっくりペースでした。 R16バイパスはさすがに新しい道ということもあり走りやすかった。ただ、坂がだらだらと長いのでとてもしんどい。私のように体重があると上り坂になるととたんにスピードが落ち、疲労してしまう。早いとこ体重落とさないとね。。。。
 今月は結局 練習3回、計57.2㎞ という情けない結果となった。4月は300㎞を目指したい。

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