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2007年9月 5日 (水)

練習日記 2007/09/02(日) 海浜大通りコース

■コース■
 千葉寺⇒R14⇒千葉みなと⇒海浜大通り⇒R357⇒海浜大通り⇒千葉みなと⇒R14⇒千葉寺
  最高速度:57.7㎞/h
  平均速度:26.8㎞/h
  距   離:33.5㎞
  時   間:01:15:34
  累積距離:539.2㎞

 いままでずっと一人で練習してきたせいか、他人と比べる機会がなかった為か、どうも自分のペースは遅すぎたようです。それを昨日の練習で実感しました。なので、疲れてきた時にもうひと頑張りできるように というかひと頑張りするような練習が必要と考え、ペースアップと後半の頑張りをテーマに練習に臨みましたが、、、、やはりハイペースだと後半ヨレヨレに。
ダメっすね。。。。
月末までにそれなりになれないと・・・・・ヤバイ。

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