« 練習日記 2007/09/05(水) 千原線高架下コース | トップページ | 練習日記 2007/09/15(土) 海浜大通りコース »

2007年9月 9日 (日)

練習日記 2007/09/09(日) 海浜大通りコース

■コース■
 千葉寺⇒R14⇒千葉みなと⇒海浜大通り⇒R357⇒海浜大通り⇒千葉みなと⇒R14⇒蘇我町⇒R16⇒松が丘十字路
  最高速度:42.1㎞/h
  平均速度:26.8㎞/h
  距   離:41.5㎞
  時   間:01:32:59
  累積距離:591.3㎞

 今日は風が強くしんどかった。
 月末のレースに向けて坂道を多く通りたいので、南船橋までは行かず、新習志野でUターンし、帰り道に少し遠回りをして登り坂を通る計画。
 今日も後半ヘロヘロになり、千葉みなとのコンビニで水分補給。どうもこの休憩が功を奏したようで、そこからは向かい風にも関わらずグイグイ走れた。(気がする・・・)
 今日走ったR16バイパス(蘇我町⇒松が丘)は、大きな登りがひとつ、緩やかなのがひとつ。練習にしては少し楽であった気がした。次回は浜野まで行こうと思った。

« 練習日記 2007/09/05(水) 千原線高架下コース | トップページ | 練習日記 2007/09/15(土) 海浜大通りコース »

練習日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 練習日記 2007/09/05(水) 千原線高架下コース | トップページ | 練習日記 2007/09/15(土) 海浜大通りコース »